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蔡依林养瘦上海签售会豹纹帽搭超短裙秀曼妙游戏

2020-03-29 20:49:14来源:励志吧0次阅读

蔡依林《养瘦》上海签售会 豹纹帽搭超短裙秀曼妙身材

蔡依林

中国文娱讯 日前,人气红不让的亚洲百变天后Jolin蔡依林,应该书出版、策划方上海文艺出版社、99上书城的约请,携个人创作的最新一本书《养瘦:能吃能睡又能瘦》抵沪,在上海书城五角场店举行了新书发布会及签售会,吸引大批粉丝捧场。这次Jolin化身瘦身专家,在新书《养瘦》中分享最新瘦身概念及私家瘦身密招,更首次谈到10年来的减肥血泪史。现场,豹纹帽搭超短裙的Jolin告知大家:我跟你一样,不是天生的瘦子,让我完美变身的秘诀就在这本书里。当天,Jolin还泄漏曾拿自己的姐夫做实验,助其成功减肥20千克。

后悔当初过度减肥

距签售开始前几个小时,万达广场现场就已聚集了数千余粉丝等候排队;虽然当天上海气温不高,但粉丝们的热情足以让现场温度火速飙升,主办方准备的数千本书也被粉丝们抢购一空。兴高采烈的粉丝们井然秩序地排队等待Jolin为自己写上亲笔签名,在零距离接触中表达对她的支持与爱好。亲民的Jolin也对粉丝非常贴心,签名签到手软也绝无半点怨言,一直带着美好的笑容为大家签售。

出道以后,Jolin努力消除婴儿肥,实验过各式减肥法,期间也由于瘦身矫枉过正,传言有厌食症等负面产生,络上更是盛传各式各样的Jolin不健康的减肥法。但是这两年,Jolin接受正确的减肥瘦身观念,逐渐恢复了健康,最后终究拥有窈窕体态和苹果光。问到有没有由于减肥而后悔当艺人,Jolin称后悔用了这么激烈的方式,毁掉自己的身体。再养回来要花很多时间,很难,所以希望大家在减肥的进程当中不要像我一样。

Jolin私家瘦身秘密首度公然

胶带缠手指、每天只吃一餐或不吃、只吃苹果等单一食品减肥法、吃代餐包和零食代替正餐、埋耳针、针灸减肥、只吃肉、卤味而不吃淀粉、无油/过水减肥法、吃减肥药对减肥是终生事业的女孩子来讲,大概很多人最少尝试过上述这些魔鬼减肥法中的一种或几种吧?而这些方法Jolin统统都试过,并且她能很肯定的告知你:这些方法统统无效!对个人健康也并没有好处。在这本新书中,Jolin首度公然自己的瘦身秘招,而基础大原则竟然是吃得对、吃得够你应当培养出正确的认识食物知识,在脑中装上1台食品扫描机。让食品和自己的生活形态获得平衡。肉+菜+淀粉=超有用减肥餐,吃对食物就能变瘦!听起来真是非常有诱惑力的健康瘦身方式。Jolin还摸索出了一套行之有效的减肥法,比如五日养瘦菜单、消水肿配方,可以将体重终年控制在一个理想的范围以内;还有针对身体各部位的减肥绝招、瘦身进阶操等等。(图文/Judy)[page_break]

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