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萝卜食谱可清热化痰药物食疗左右开弓改革

2020-05-21 02:06:00来源:励志吧0次阅读

萝卜食谱可清热化痰 药物食疗左右开弓

中国民间流传很多关于食疗的俗语,例如 十月萝卜小人参 就是非常具有代表性的1句。秋冬季节食用萝卜是非常健康养生的选择。通过萝卜来养生保健,不过就是经常食用萝卜。下面介绍一些萝卜的营养和美味食谱。无妨来做几道萝卜养生菜。

萝卜,又叫 莱菔 ,我们这里主要说的是白萝卜(其他还有的红萝卜、胡萝卜等等,会放在以后的栏目中讨论)。萝卜所含营养十分丰富,含有多种维生素、矿物质,其中维生素C的含量比梨和苹果高出近10倍。中医认为,萝卜性平,味辛、甘,入脾、胃经,具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效,主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。萝卜也是我们做菜时的常常使用8、没有所谓的销售天才。硅谷之所以有今天配菜,尤其是做烧菜和蒸菜的时候,加入萝卜更能使味道更加香美。知道了以上的白萝卜知识,那就让我们进一步来学几道萝卜做的菜吧!

1、杏仁萝卜猪肺汤

猪肺250克,萝卜20克,杏仁9克,盐5克,味精5克,料酒10克,葱、姜少许,大料、花椒、胡椒粉少许,香菜少许,清汤1500克。

先将猪肺、萝卜洗净切成块,杏仁去皮,香菜切成段,大料、花椒包好;取大沙锅一个,将萝卜块放入,在上面放上猪肺,再放上杏仁,放入葱姜片、花椒、大料包,加入清汤、料酒、盐,大火炖至熟烂时再加入味精,挑去葱姜片、花椒、大料袋,加入少量胡椒粉,撒上香菜段即成。

这道汤能补肺止咳,宽胸化痰。适合于常常感到胸闷、咳嗽、痰多的人食用。

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