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这些诊断可检测出胎儿健康照片

2020-03-27 17:52:04来源:励志吧0次阅读

一年一度的圣诞节又来了,爸爸妈妈们想好怎么和宝宝一起度过了吗?玩具、蛋糕是必须哒!但是你们可要当心了,在挑选蛋糕时,这几类蛋糕其实不合适宝宝食用。

1、尽可能不要买酥皮蛋糕

现在有种酥皮蛋糕,可是制作酥皮就意味着必须加入大量的脂肪且营养价值很低。就现在来讲加入的通常还是植物起酥油,里面含有反式脂肪,其他的就没什么营养了,可是一样作为高能量的食品,奶酪蛋糕就会略微好一点,最少奶酪中还会含有大量的钙、维生素ad、维生素b族和蛋白质等。

2、尽可能不买加氢化植物油的蛋糕

现在虽然很多蛋糕房都打着 鲜奶 的旗号,但是加入的都是些氢化植物油,而且下面的酥皮中加入的也是一些氢化植物油或麦淇淋,我们还是建议去选择那些很传统的加入了真正的稀奶油和黄油蛋糕。

3、在蛋糕没必要加白巧克力片或黑巧克力片

由于现在蛋糕房所加的巧克力大部分都是代可可脂巧克力,基本没有可可多酚,但却含有反式脂肪,健康价值基本就是负指。

4、蛋糕加水果不一定就健康

现在在水果蛋糕中的所添加的水果大部分其实都是罐头水果,几乎没有什么营养作用,即便有少数的猕猴桃片、草莓等,也不新鲜且数量少,仅是点缀作用。

5、那些添加了大量色素与香精的蛋糕尽可能不要买

尽量保持蛋糕内外的色彩同意且接近原色,除少许点缀外,最好少用那些比较浓重的色彩,味道温和自然为佳。

既要满足宝宝的食欲又要保证宝宝健康,父母在选择蛋糕时一定要注意蛋糕种类的选择。

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